食疗降血压的方法

2017-02-16 12:31

在生活中有哪些高血压的治疗方法,降血压食疗方法是什么呢?别着急,接下来,小编就和大家分享食疗降血压的方法,希望对各位有帮助!

食疗降血压的方法

食疗降血压的方法一:

1)、黄瓜藤汤治高血压

步骤:1把瓜藤洗净、切段、水煮。日2次,清热利尿。

2)、醋浸花生米

步骤:生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。

作用:具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。

3)、冰糖豆腐粥治高血压

材料:豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。

步骤:用豆浆渚硬米、渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治:高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

1)冰糖豆腐粥治高血压

2)蜂蜜水润便降血压

3)胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)

4)、鲜芹菜汁

材料:芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次

作用:芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红 精神兴奋的高血压患者适用。

芹菜苦瓜汤治高血压

材料:芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚汤饮。

作用:芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多

5)、海带绿豆汤可治高血压

材料:海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,

每日2次。

6)、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

材料:洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

做法:洋葱切片、肉切丝。步骤:放油、炒肉、洋葱、调料。

食疗降血压的方法二:

醋浸花生米降血压:

将带红衣 的生花生米浸入食醋中,量可随 意,以花生米完全浸入醋中为宜, 密封l周后即可。服用时,每晚临睡 前取3~5 粒嚼碎后吞服,2 周为一 个疗程,一般服一个疗程即可见 效。长期服用,无副作用,可使血 压稳定下来。

糖醋汁降血压:

优质醋500 毫 升放锅内煮沸,加入冰糖50克~100 克,待冰糖溶化,冷却后装瓶。每日 饭后喝1小勺。或将生花生10粒,浸 入醋内,每晚浸入,第二天晨起将花 生米连醋一并吃下,连服半月,既降 血压又可降胆固醇。

大蒜降血压:

每天清晨空腹吃 糖醋蒜l~2 瓣,并喝些糖醋汁,连 服10~15 日,对降低血压有很好的 效果。

山楂荷叶治高血压:

将山楂略 加煸炒,加适量荷叶,泡水代茶常 饮,对治疗冠心病、高血压和高血脂 有很好疗效。

木耳、冰糖治高血压:

将3 克 黑木耳用清水浸泡12小时,隔水蒸 l~2小时,蒸好后加入适量冰糖,睡 前服用,可治高血压、血管硬化、眼 底出血等症。

玉米须治高血压:每日取60 克 玉米须,煎水3 碗,分3 次饮服,可 治高血压。

绿豆降血压:

适量用绿豆煮 汤,常食有助于降低血压,减轻高血压症状。

决明子降血压:

决明子15 克~ 30克,加水煮沸,放凉后当茶喝,对 降血压有明显作用。

花生壳治高血压:

花生壳煎汤 当茶饮用,可治疗高血压及降低血 清胆固醇,对冠心病、动脉硬化等症 也有很好疗效。