女人长期黑眼圈是什么原因

2017-02-20 09:36

熬夜加班,经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素,拿别人长期黑眼圈还有什么原因呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

女人长期黑眼圈是什么原因

女人长期黑眼圈的原因:

眼睛周围表皮薄

眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿、眼部防晒等。

血液循环弱

血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

生活习惯影响

经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!

化妆品残留

眼部化妆经常残留在皮肤上,未能完全清洁,以至令化妆品的微粒渗透到眼皮,从而造成色素沉淀,产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

长期黑眼圈怎么办:

1、多喝水

实际上,如果你的身体和肌肤获取不到充足的水分,那么,皮肤所给予你的信号就是黑眼圈的出现,肌肤严重缺水,会导致肌肤出现各种问题,最明显的就是黑眼圈问题,肌肤缺水会导致新陈代谢缓慢,从而使黑眼圈更加明显。因此,美眉们需要多喝水,让身体和肌肤都不缺水,让眼部肌肤新陈代谢正常,避免黑眼圈的出现。

2、保证良好睡眠

熬夜、睡眠质量太差,这些是导致黑眼圈出现的非常普遍的原因,如果睡眠不够或者是睡眠质量太差,这会导致皮肤的血液循环不好,没有好的血液循环,眼部周围的肌肤自然也会变得更加暗沉,因此,本身就血液循环不好的美眉们更需要在夜晚11点之前进入梦乡,每天保证八个小时的睡眠质量,会令你的血液循环越发好起来,黑眼圈逐渐消失。

3、保证营养均衡的饮食

很多美眉由于身体内缺乏维生素B族而引发口腔溃疡等健康问题,实际上,美眉们不了解的是,缺乏维生素B2还会引发黑眼圈,这也是维生素的缺乏对皮肤所造成的伤害。因此,美眉们如果想要远离黑眼圈烦恼,就避免要保证健康营养均衡的饮食,多补充维生素,尤其是维生素B2和维生素K ,以避免眼部黑眼圈问题的发生。

4、降低盐的摄入量

在我们的日常生活当中,如果食用盐量过多,就很有可能导致水肿,这也是出现黑眼圈问题的原因之一,因此,美眉们需要减少食盐的摄入量,避免出现过多的黑眼圈以及其他眼部肌肤问题。

5、心情放松很重要

如果美眉们压力过大、压抑的情绪无法发泄,那么,这种情况会加重黑眼圈的形成,因此,想要黑眼圈远离自己,就要学会放松心情,找一个最适合放松自己的好方法,听听舒缓的音乐,练练瑜伽,看看书,打打球,只要是适合自己的就好,尽量让自己保持最放松的心情和状态,避免黑眼圈的形成。

6、选择纯天然植物眼霜使用

选择一款适合自己的眼霜,对于保护眼部肌肤来说非常重要,而对于黑眼圈较为严重的眼部问题来说,你需要选择一款纯天然植物精华的眼霜来使用,另外,眼霜的成分最好不要有太多化学物质,以免刺激皮肤。每晚临睡前一定要涂抹眼霜,给眼部肌肤补充营养,避免黑眼圈的形成。

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