乒乓球如何接好发球

2017-06-23 16:32

乒乓球如何接好发球?在乒乓球比赛中,接球和发球同样重要,能降准的判断对手击球落点,准确接到球,在发球时,能发出对手接不到的球,这就是乒乓球取胜法宝。下面jy135小编为大家整理了乒乓球的接好发球的方法,希望能为大家提供帮助!

乒乓球如何接好发球

在接发球准备时身体应处在中近台,两脚与肩相平,脚跟提起,随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面,这样既可以接台内球,又可以拉出台球。

首先判断对方发的是长球还是短球,这要看对方发球的第一落点离网的远近。离网近的过来的是短球,反之则反。

一、当判断来球是短球时:(同样是短球,对方同样的动作,第一落点下旋球离网略近,上旋球离网略远)。

(1)要仔细观察来球落台后的第一跳的方向,如果是向上说明是下旋,如果向前冲则是上旋。

(2)落台后稍有停顿的是下旋,连续的是不转,加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感觉是非常明显的。

(3)第一跳的反射角小的是上旋,大的是上旋。

(4)第二弧线陡的是下旋,低平的是上旋。整体感觉节奏变化,先快后慢的是下旋,先慢后快的是上旋。

发球发的好的,主要靠手腕的爆发摩擦来实现转与不转的,在发短球下旋时动作通常较小,较平稳。看起来漫不经心,而发不转或上旋时却用力向下,依靠球触拍上边缘或向侧向发力来发不转球,这时你要注意他用力的方式。但这只是辅助办法,主要还是要靠对球的观察,因为他发出来的球是什么就是什么,诈你的全是他的“表演”。

在对方出手的第一弧线较长后,知道来球是短球时,就要及时上步,手臂迅速入台并放松。在球落台瞬间判断旋转,在来球过网的瞬间已经判断清上下旋的情况下,来球是上旋时,手腕要由松变紧,迎前,靠撞击回球。来球是下旋时,手腕在触住球后,突然紧张,向前向上发力,靠手腕的爆发力摩擦球。

二、对方来球是长球时,球的旋转的判断同上述短球的判断。另整个弧线感觉球飘的是下旋,贼向前钻的是上旋,稍有向上跳的是不转。注意:长球的上下旋比短球,更难判断且回球更易被攻。

所以尤其是注意对方整个动作的结束前瞬间,是向前,还是向下,因为长球发的好的动作通常较大,另外是对方靠摩擦瞬间,球触拍的位置不同,来实现转与不转。为了保证球出来的弧线和速度区别不大,一方面要用大动作晃你的眼睛,另一方面用向下摁的动作让你以为是加转的下旋。另一种向侧向发力,发不转球。

所有的判断都必须在球过网的瞬间判断清楚,否则会来不及作反应动作。另,发球通常喜欢发到我们的反手位,因为一般人的反手进攻能力普遍较差,如果你不吃球他还能再找机会,通常发球不愿发到正手位,一是怕你搏杀;二是由于正手能制造比反手强得多的摩擦,所以回球准确率较高。

横拍对反手位来球应该用拉冲挑点等进攻的办法回接。至于直板,接反手位发球一定要用侧身正手接,这样回球线路活,进攻积极,才能给对方增加压力,并有效牵制对方。

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(一)各种发球练习法

1、徒手练习:不用球台,不用球拍,随时随地可以练习。一手模仿抛球,另一手模仿击球动作。

2、空拍练习:仅用拍不用球,想象面球台,模仿发球动作。别看这一简单动作,在练习手腕手臂与腰腿之间的协调起到不可代替的作用。

3、非球台练习:无需球台,在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这一练习在解决抛球与挥拍触球动作的配合,提高发球的旋转强度、发球质量时很实用。大满贯得主、国家队总教练刘国梁在役时,经常拿球在被子上发,看看球的旋转特性。这就是非台练习的最好案例!

4、球台上的多球练习:节省了捡球时间,可把旋转、速度、落点结合练习。

5、有对手接的发球练习:对方练习接发球,发球者可以及时了解自己发球的效果,亦可将战术意识结合到技术训练中去。

(二)发球抢攻练习

1、发一种(一套球),限定对方接发球的方法与落点。如,反手发右侧上、下旋至对方右近网,要求对方搓接我中左,我反手抢攻正手抢攻。

2、发一种(一套球),只限制接发球的落点而不限制其方法(可用攻、拉、搓、撇等技术接),可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。

3、发一种(一套球),只限制接发球的方法而不限制落点:要求判断好对方接发球的落点,迅速移步后抢攻。

4、发一种(一套球),不限制接发球的方法和落点:对发球抢攻者要求更高,不仅步法要移动,而且能抢攻各种不同性能的球。

5、综合全面练习:不限制发球的种类、落点,对接发球亦无限制,可锻炼与考查发球抢攻的实战能力。在上述练习中,还应注意培养与提高这样一种意识和技术,即发球后的第一板无法抢攻(对方回球质量高)时,不应急干盲目抢攻,而应有战术意识地先控制一板(如对方反手不擅攻,则可控制其反手大角度一板强烈下旋,逼其必以搓回之),然后争取下板再抢攻。此项在比赛中很实用。

(三)发球抢攻后相持

规定发抢或对方回球落点,然后再进行相持技术的练习。为确保此练习的可行性,发球抢攻这一板落点要相对固定,力量不要过大。因为此练习的目的是解决发球抢攻与相持技术的结合,改变有时候发球抢攻没得分后相持时不进入被动局面。

(四)接发球技术练习

练习接发球时,发球方发什么种类、旋转、落点变化的球,皆应听从接发球者的意见。

1、单一接发球练习。

(1)规定一种发球的旋转和落点,自己用一种或几种方法接:可集中精力熟悉一种发球。

(2)规定一套发球变化的规律(如,一长一短、一转一不转等),自己用一种或几种方法接。在分辨不清某种发球的旋转变化时,用此练习效果最好,可提高判断能力。

(3)不限制发球的变化规律,全面练习接发球的技术。此法比较结合实战。

2、对方发球后结合抢攻条件下的接发球练习,可进一步提高接发球的控制能力,及时得到反馈,了解接发球的效果。

无论是单纯的发、接发练习,还是对方发球后结合抢攻条件下的接发球练习,都必须对接发球提出具体的要求,或抢攻、或摆短、或撇、或挑起来……总之,不能是毫无要求的泛泛练习。

(五)接发球结合以后技术的练习

1、在其它内容的练习中,加入特定的发球(即规定发球种类、落点或旋转)。如摆速练习时,加入接右近网的右侧上旋发球,不仅可以大大增加接发球练习的机会,而且还训练了接发球与后面技术的结合能力。

2、进攻型打法在接发球后打对攻或拉攻(对方为削球);削球型打法在接发球后练削球。

3、接发球与第4板球的结合练习:接发球先控制一板或轻拉一板,在限制住对方发球抢攻或抢攻力量、落点的基础上,为自己下板球的进攻制造机会。