治疗便秘的偏方有哪些

2017-02-24 12:55

这个便秘是一种症状,而不是一种病症。那么,这个便秘应该怎样进治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来小编为你分享一下治便秘的偏方,一起来看看吧!

便秘的偏方

猪血菠菜汤

做法:猪血250克、菠菜。猪血加适量水用小火煮熟后捞起,切成片块或条块,再放回锅内,加入菠菜500克煮汤,煮熟后可加油盐调味食用。每日或隔日一次,可作点心或佐餐食用。

功效:有润肠、通便、补血功效。适用于大便燥结、习惯性便秘、痔疮、失血、贫血、肠燥便秘。

泰山白菜豆腐

做法:泰山豆腐150克,泰山白菜500克、葱末,姜末,盐,味精,奶汤,鸡油,熟猪油。泰山白菜心撕成30厘米长的劈柴块,洗净沥干水分,用开水一氽,放入盘内待用,豆腐用刀切成长3厘米,宽2厘米,厚0.5厘米的片,放在同一盘内。炒锅内放入熟猪油,中火烧至五成热时,加入葱、姜末炸出香味,放入奶汤、盐、白菜、豆腐,烧沸后撇去浮沫,加入味精,淋鸡油出锅即成。

功效:滋阴润燥,通利肠胃,防癌抗癌。

桑葚芝麻水

做法:桑葚子50克,肉苁蓉、黑芝麻各15克,枳实10克。所有原料用水煎服,每日一剂。

功效:治肠燥便秘。

便秘的预防方法

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰,由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3.避免滥用泻药,滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

如果你还在为便秘而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。