女人美容养生小常识

2017-02-13 14:56

美容养生常识帮助MM了解自己对于皮肤的知识全不全面,同时能让MM们更好的对自己的皮肤进行保养。下面小编给大家介绍女人美容养生常识,希望对你有用!

女人美容养生小常识

美容养生常识

1、保持快乐的心情,把快乐的心情当成一种能力去培养,或者是加强体育锻炼,最好一周一次大出汗,时间达四十分钟以上的运动,让每个毛孔张开,然后记得一定要洗一个热(温)水澡,洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。

2、无论早起还是午睡后起来,首先喝一杯250毫升的白开水,要一口气喝完,不要隔开时间的喝,仔细体会,你会有种浑身在贪婪吸收的感觉,相信爱情,相信有人在不远处痴情等待,而你要做的就是整理身形,于内内外外拾掇好美丽的自己,面带深深的笑意向前方走去,骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的!

3、无论晚上睡前还是午睡前,记得把脸洗干净,抹好保湿的眼霜和面霜,早晨起来会感觉脸上不干燥,午睡起来可不用洗脸,直接在脸上再补一次保湿,就可以直接去上班,然后脸上会感觉细胞生动活跃,人也轻快。

4、可以有选择的吃美食,比如少吃辣,少吃腥,少油腻、少甜品,但不要节食,加强运动就好,营养均衡才能有红有白,不要老想身材玲珑剔透,过得去就行,想学明星,还得想想自己生存的环境与资本。

5、年青时不要去想化妆那事,那是老太太和明星上镜才需要做的事,我们大多数都是普通人群中的女子,符合大众的健康美就行,肤色好了,看着不扎眼就是美,并且喜欢长发就要爱护它,别弄得像窝窝,用好一点的洗发水和护发素很重要,别买日化产品,超市商场基本是日化,专业的才是最好的。

6、用黄瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的专利,前者管用,后者反正不管用,三十岁左右的女人最好不要信这套,用专业的护理产品信得过些,皮肤的细胞间质、毛囊其实很小资,只认那些无添加的护理产品.

7、宁可热死也别吹空调,实在要吹打开窗户吹,那玩意对皮肤最坏,坏得无声无息,要等夏天完了才知道自己的皮肤也完了,别不以为然,没发现的是因为年青,撑得住,姐妹们记住哈。

美容养生偏方

一 :小苏打去黑头

清洁脸部的时候,在洗面奶中加入适量的苏打粉,洗面奶的泡沫会变得非常的细腻而且富有弹性。洗过之后会感觉毛孔会非常的清爽。黑头会明显的减少了,还能细致毛孔。

二 :菊花茶

将泡好的菊花茶汁液涂抹在脸上,可帮助油性肌肤减少油脂的分泌,均衡油水。还可将化妆棉浸入菊花茶内,再取出敷于眼部,可改善黑眼圈和眼袋等肌肤问题。

三 :啤酒收缩毛孔

将啤酒倒入面膜碗中,取一粒压缩纸膜浸泡在啤酒中,取出,将纸膜上的水分稍微拧干一点点,就是不会有水滴出来即可。然后敷在脸上半小时,取下后用冷水洗净。粗大的毛孔明显变没了。

四 :茉莉花紧肤液

将未完全开放的茉莉花朵浸泡在冷开水中,然后密封,数日后就可开盖使用了。清洁好脸部后,将茉莉花液兑入少许酒精混合,然后拍打于脸部,可使肌肤清爽、毛孔细致。

五 :胡萝卜汁祛斑

脸上有雀斑的MM,可以使用胡萝卜榨汁混合牛奶一同涂抹在脸部,次日清晨再洗去。这种方法美白祛斑特别有效。平时多喝胡萝卜汁,胡萝卜中含有丰富的各种维生素和胡萝卜素,能消除黑色素。

六 :食盐去角质

将食盐加入2滴橄榄油,然后涂抹在脸部,注意避开眼唇细嫩部位,趁食盐还没完全融化,用食指、中指、无名指指腹对肌肤进行打圈,力度要轻柔。2分钟后,用洗面奶洗净。可去除肌肤老化角质,增亮肤色。

七 :蜂蜜滋润

清洁脸部后,马上使用蜂蜜,将蜂蜜倒入手心,,双掌对搓。然后将双手覆盖脸部进行由内而外的打圈按摩。按摩5分钟后用大量清水洗净即可。长期坚持,肌肤会变的富有光泽、弹性。

八 :醋

在洗脸的时候,在洗脸水中加入3~5滴白醋,醋具有消炎的作用,能改善痘痘肌肤。长期用醋洗脸,可使肌肤非常滑嫩。

夏季养生美容茶

女性经常用枸杞泡茶喝,还能够有效吸收其中的铁元素,对于保持容颜亮丽有很好的帮助,还能够有效的延缓衰老,让女性保持年轻。再以红枣来说,“一日三枣,青春不老”的话我们不止一次的听到,可见女性经常吃红枣能够很好的调节身体,造成女性衰老往往是气血不足、血虚导致。

红枣中的铁元素对于女性月经贫血、产后失血有很好的滋补作用,其补血功效是很多保健品不能比拟的。女性吃红枣能够有效的补充血液,促进身体调节,使得血红细胞能够快速生成,增强了骨髓的造血能力,极大的增加了血红细胞的数量,促进了血液流动,对于保持年轻的面容是非常有帮助的。

女性经常吃红枣还能够吸收其中的维生素C、维生素P,这两种物质比常见的水果多数倍,能够有效的增强皮肤的弹性,促使皮下组织变得丰满,皮肤显得非常细腻光滑,这样就会让人显得非常年轻。

那么在生活中应该如何进行制作呢?其实制作枸杞红枣茶的方法也非常简单,准备好红枣10g,枸杞8g,把红枣放在锅中用中火进行翻炒,当发现红枣的外皮颜色开始变深,将其取出,冷却之后和洗干净的枸杞一起放在茶壶中。这个时候可以加入适量的冰糖,把烧开的热水倒进去,把盖子盖好,在需要饮用的时候倒一点出来饮用即可。