治疗便秘的相关偏方

2017-03-09 14:29

便秘是日常生活中常见的问题,经常便秘会让你食欲下降、长斑、腹胀,那么,有什么偏方可以治疗便秘呢?现在就由小编来跟你讲一讲治疗便秘的食疗方吧!

治疗便秘的相关偏方

治疗便秘的偏方

1、蜂蜜治便秘

这个偏方可能很多人都知道,但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多,这些果糖就具有通便的功效,每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用,如果能在睡前喝则最好。

2、葱治便秘

把葱洗净,捣碎,弄成饼状,可以用干净的纱布包起来,然后贴在肚脐上,热水袋装入开始,然后熨葱饼,让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。

3、香蕉治便秘

香蕉皮剥开,涂上一些蜂蜜,即可食用,最好在每天早上空腹的时候吃,然后在喝一些温开水。要注意空腹吃香蕉会胃痛的人,不要用这个方法。

4、黑芝麻、核桃仁治便秘

取30克的黑芝麻和核桃仁,捣碎,然后用开水冲服,每天一次,空腹食用。

5、生甘草治便秘

取2克的生甘草,用开水冲泡,可以治疗婴幼儿便秘,每天一剂就可以,坚持用1-2周可以防止复发。

6、冰糖炖香蕉

香蕉2根,去皮,加冰糖隔水蒸,每天服用2次,坚持服用几天,能起到清热解毒,润肠除燥的功效,虚弱病人便秘可以用这个偏方。

7、土豆治便秘

土豆洗净后捣烂,挤出土豆汁,然后加入适量的蜂蜜,每天早上空腹的食用吃。

8、蜜枣玫瑰茶治便秘

玫瑰和蜜枣冲入沸水,泡茶喝可以治便秘,当不宜常饮。

9、按压迎香穴

按压穴位也可以治疗便秘,这个穴位就是迎香穴,迎香穴在我们鼻子两旁,鼻孔两边凹陷的地方,每次按摩5-10分钟,可以刺激大肠。

10、酸奶治便秘

经常便秘的人可以喝酸奶,可以直接喝,也可以煎酸奶倒入瓶子里,加入适量的蜂蜜和绿茶粉末,每天一两次,空腹的时候饮用。

便秘的相关原因

1.肠道过敏

肠道过敏,较常见是表现为腹泻腹胀,但是也可以表校为大便干燥、便秘。这可能是过敏即影响消化,又影响肠蠕动功能导致。

2.肠道菌群失调,有益菌减少

我们每个人的肠道中,都会有大量的细菌,数量庞大到称为菌群,总数有几十万亿个,是人体细胞数量的十倍。这些肠道菌群,帮助我们消化食物、吸收营养、制造维生素等,没有它们谁也活不下去。肠道菌群种类高达500-1000种,从种类上可以分为三种:有益菌、有害菌、中间派,其中有益菌必须占绝对优势,人体才能保持健康。很多原因都可以造成肠道菌群失调,菌群失调可以引发便秘。

3.其他

引发过敏的原因非常多,除了上述几种常见原因外,还有很多。此文的目的是引起大家重视,并采取相应的措施。建议需要时,多求教于医生,请明确便秘是健康的杀手,医生永远是你的朋友。