灵芝的药膳与灵芝的功效

2017-06-16 22:03

灵芝是一种很神奇的滋补品。灵芝有哪些药膳方呢?灵芝有什么功效?下面小编就来告诉你灵芝的药膳与功效,欢迎阅读。

灵芝的药膳与灵芝的功效

灵芝的药膳

1.灵芝酒

灵芝30克,白酒500毫升。灵芝浸泡的时间以白酒变成棕红色为度,还可加入适量的冰糖或蜂蜜。每次饭后饮用10毫升,每日2~3次。此酒适宜于治疗神经衰弱、消化不良、咳嗽气喘等。

2.灵芝茶

将灵芝剪成碎块,放在茶杯内,冲入沸水,代茶饮,边泡边饮。也可水煎2~3次,将煎出的茶水装入暖水瓶内,细细品饮。此茶可以提神,消除疲劳。

3.灵芝炖乳鸽

灵芝片5克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛洗净,放入盅内,加水适量,再将灵芝片也放入盅内,加绍酒、姜片、食盐等,上笼蒸至熟烂即可。此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效,用于儿童与老年人滋补,也可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。

4.灵芝猪蹄汤

灵芝30克,黄精、鸡血藤各15克,黄芪18克,猪蹄250克,味精、食盐适量。先将猪蹄去毛洗净切块,将其他4味药装布袋内,扎紧口。将药袋和猪蹄一同放入沙锅内,加适量水,先以武火煮沸,后改文火慢炖至猪蹄烂熟,捞出药袋,汤内加入味精、食盐即可食用。此汤具有补气养血的功效,适宜于白细胞减少症患者服用。

灵芝的功效

1、控制血糖、预防糖尿病

经动物实验,灵芝能提升血液中的胰岛素浓度,加速糖类在肝脏中代谢速度,进而达到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、减低气喘

灵芝能修护受损的肝脏,缓解肝脏发炎、并提升解毒功能,且具有促进氧气利用的特性,防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力

灵芝能增强免疫细胞活性,促进抗体生成,对抑制癌细胞转移,及抑制肿瘤生长,有很大帮助。不仅对癌症有一定的治疗效果,又能增强体力,减轻化疗时产生的副作用。

4、抗过敏、降血压及血脂

灵芝具抗过敏作用,且根据实验,灵芝能降低血液黏滞度,稳定血压,且血清胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇),都明显降低。

灵芝的养生经验方

1.夜宁糖浆

合欢皮、首乌藤、女贞子各105克,灵芝50克,大枣75克,甘草30克,浮小麦300克。此中成药具有安神养心的功效,用于神经衰弱,头昏失眠,多梦等。1次40毫升,日服2次。

2.灵乌二仁膏

灵芝、何首乌各500克,薏苡仁、核桃仁各250克。先将前3味反复煎煮,去渣浓缩,加蜜制膏,后将核桃仁研末对入。此膏具有滋养肝肾、补益精血、调和脾肺的作用,用于肝肾亏损所致的头昏头晕、失眠多梦、心悸健忘、大便干燥或兼咳喘等,近代主要用于高血压病、冠心病、脑动脉硬化症、脂肪肝及高胆固醇血症,对于老年体虚而有喘促、失眠、大便干燥等症之人尤为适宜。

3.灵芝二参散

灵芝、丹参各30克,三七参15克,共研细末。每服3克,每日2次。此散补气养血、活血止痛,主治冠心病心绞痛。