中药零食有哪些

2016-12-26 11:20

所谓中药零食,即是指那些含有中药成分的零食,其中的中药成分是卫生部门批准的药食同源的可添加物质。不过,盲目食用反受其累。

中药零食有哪些

专家表示,对于这些中药零食,必须认真加以区别,谨慎食用。而且,有些人是不宜食用中药零食的。

中药零食:薄荷糖

正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质,有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼等病症。但是阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者就不宜经常口嚼薄荷糖。

中药零食:阿胶枣

阿胶枣的主要成分是红枣和阿胶,具有养血补血的功效。阿胶本身还具有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,适合女性养生保健。但阿胶枣不利于消化和吸收,特别是对于胃热或消化不良的人,食用量务必加以控制,一次最好不要超过7 颗。

中药零食:茯苓饼

茯苓具有利水的功效,对于四肢水肿、小便不利等症状有一定的食疗价值。但一些茯苓饼中有蜂蜜、白砂糖等原料,导致其中含糖量较高。因此,血糖偏高者应尽量少吃或不吃,消化不良者也不要多吃。

中药零食:龟苓膏

龟苓膏因其性温和,不凉不燥,老少皆宜,具有清热去湿、旺血生肌、止瘙痒、去暗疮、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神等功效,备受人们喜爱。但对于体质虚寒、有腹泻等症状之人就不宜食用,否则将会加重寒泻。

中药零食:酸梅汤

酸梅汤的主要成分是乌梅,有助预防疾病及消除疲劳。乌梅对缓解口臭及宿醉效果很好,还具有止泻痢、止咳、生津等功效。但感冒发热、咳嗽的人不宜饮酸梅汤,菌痢、肠炎初期的患者也忌饮酸梅汤。同时,妇女在月经期以及怀孕妇女在产前产后最好也不要饮用。

中药零食:凉茶

凉茶的主要成分有菊花、金银花、夏枯草、甘草等,这些中草药具有清热除湿、滋阴去火的功效,有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结等症状。但手脚冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人应当谨慎饮用。