幼儿园食谱大全菜谱 2017年幼儿园食谱大全

2017-06-17 03:14

幼儿园食谱怎么设计健康合理?幼儿园菜谱有哪些食物类型选择?下面分享幼儿园小班食谱、幼儿园中班食谱及幼儿园大班的食谱方案,供大家参考!

幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱

周一食谱

早餐:芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋

加餐:牛奶

午餐:米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤

午点:橘子

晚餐:金银花卷 萝卜汆丸子

周二食谱

早餐:小蛋糕 牛奶(鲜) 五香芸豆

加餐:牛奶

午餐:米饭 清炒虾仁 菠菜炒鸡蛋 鱼丸小白菜汤

午点:苹果

晚餐:牛奶千层饼 酱肉(回民牛肉)青菜粥

周三食谱

早餐:鸡蛋饼 馄饨汤(回民牛肉)

加餐:牛奶

午餐:米饭 丸子烧白菜回民牛肉 香菇烧豆腐 菠菜银耳蛋花汤

午点:苹果梨

晚餐:牛奶豆沙卷 鸡蛋炒西葫芦 三鲜汤

周四食谱

早餐:麻将糖花卷 牛奶 卤鸡蛋

加餐:牛奶

午餐:猪肉圆白菜水饺(猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉)

午点:香蕉

晚餐:米饭 萝卜汆羊肉

周五食谱

早餐:西葫芦鸡蛋饼 肉沫碎菜粥 回民牛肉

加餐:牛奶

午餐:米饭 肉片豆腐(回民鸡肉)鸡蛋炒胡萝卜丝 黄瓜银耳汤

午点:雪花梨

晚餐:猪肉包(茴香、猪肉、虾皮 、大葱回民羊肉)小枣玉米南瓜粥

幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园中班一日食谱

幼儿园食谱之——早餐:

幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类,干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等,湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。

幼儿园食谱之——上午点心

上午的点心比较简单,多半是一些现成的饼干、曲奇、莎琪玛、蛋糕、小面包等等,搭配牛奶或豆浆。吃点心作为上午零散入园后的自由活动和正常授课间的过渡,是宝宝们很开心的时刻。

幼儿园食谱之——午餐

幼儿园里伙食办得好不好,主要就是看午餐。每个幼儿园都会把一周的食谱贴在醒目处,早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。爸妈可以了解宝宝在幼儿园里吃的食物,以免与家里的伙食重复而让宝宝厌恶。如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物,应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁,较少吃鱼,蔬菜品种比较广,一般跟着时令季节挑选,每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富,入菜方便,烹饪变化较多,几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。幼儿园也专为生病的宝宝准备了病号饭,有白粥、肉松、软饭、小馄饨、烂面等,可以依据宝宝的病况作出选择。

幼儿园食谱之——下午点心

下午的点心绝大多数是由幼儿园的食堂阿姨们亲手制作的,品种比较丰富。有时候是各种馒头、包子、糕饼、春卷,配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶;有时候是或甜或咸的粥。也有些幼儿园在下午也安排喝牛奶、豆浆的。

幼儿园食谱之——晚餐

能提供晚餐的幼儿园比较少,只有部分寄宿制的幼儿园才有资格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼儿园,会在下午日托放学后,把那些晚上爸妈很晚来接的日托生,和全托生安排在一起吃晚饭。

幼儿园食谱之——大致进餐时间表

早餐:7::3--8:15 上午点心:9点左右 午餐:11点半 下午点心:2点半左右

幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园大班一日食谱

周一食谱

早餐:牛奶小馒头 小米枸杞百合粥 牛肉松

加餐:牛奶

午餐:米饭 红烧鸡翅菠菜炒粉丝 黄瓜蛋花汤

午点:香蕉

晚餐:西红柿打卤面

周二食谱

早餐:芝麻花卷 牛奶 爆盐鸡蛋

加餐:牛奶

午餐:米饭 猪肉炖海带(回民牛肉)素炒绿豆芽 西红柿鸡蛋汤

午点:苹果

晚餐:紫米面面枣糕 红小豆百合粥 肉炒芹菜沫

周三食谱

早餐:开花馒头 肉沫柳叶汤

加餐:牛奶

午餐:三鲜水饺(猪肉、白菜、鸡蛋、韭菜)(回民羊肉)

午点:香梨

晚餐:什锦炒饭(黄瓜,回民鱼肠) 雪花豆腐汤

周四食谱

早餐:牛奶巧克力卷 牛奶 方火腿(回民鸡肠)

加餐:牛奶

午餐:米饭 萝卜烧牛肉 西红柿炒鸡蛋 银耳紫菜汤

午点:苹果

晚餐:糖三角 瓜片炒肉(回民鸡肉)虾皮白菜鸡汤

周五食谱

早餐:果酱花卷 什锦菜碎粥 卤鹌鹑蛋

加餐:牛奶

午餐:米饭 红烧鲷鱼 地三鲜 小白菜豆腐汤

午点:芦柑

晚餐:圆白菜肉包子(猪肉、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、虾皮)(回民羊肉)八宝粥