2017年仪征广场舞大赛视频

2017-06-17 13:12

随着岁月的更迭,广场舞也经历着时代的变化。上世纪90年代中后期,伴随着城市化步伐的推进,一个覆盖全民的基本公共服务和社会保障体系初见端倪,人们在物质条件改善的基础上,生活方式也悄然发生着变化,广场舞在众多的休闲娱乐方式中脱颖而出,重新回归人们的视野。下面是小编为您整理的2017年仪征广场舞大赛视频,希望对您有所帮助!

2017年仪征广场舞大赛视频

广场舞的练习方法

分节练习法:

即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

分段练习法:

将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习形成整套动作。常被分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

累积练习法:

即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常在提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。

连续练习法:

即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

断连练习法:

即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节段的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。

重复练习法:

即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

对称练习法:

即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。