太极拳的病

2017-03-22 14:14

太极拳论对太极病有专题论述,这应引起拳人的注意,初学者尤其要注意,就是修炼多年的拳家也要时时警惕身上出现“病”变。下面就是小编整理的:太极拳的病。供您阅读!

太极拳的病

身上之病,见拳论:“勿使有缺陷处,勿使有凸凹处,勿使有断续处。”“每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。”清代陈鑫大师《擖手三十六目》之36种不合太极拳拳理拳法之病手,大家可以参考和学习一下清代杨式传抄老谱《太极轻重浮沉解》。我们后来拳人从初练时就要警觉勿出病手。避免病手之关要,就是练拳时注意千万不要用力。初练时手上力大无关紧要,随着时间日久,功夫增长,手力要退掉。开始重力手,以后轻力手,渐无力成轻手,功夫高深时达到空手。千万不要急躁,一切顺其自然,功到自然成。

太极拳的病

太极拳的病

关于明白。修炼太极拳到一定时候,对太极拳机理、阴阳学说。自然明白。这个明白不是口头的、理性的,而是感性的、从长期修炼中体味到的,也就是身上明白。也有人称为“体悟” “身知”。一个拳人明白不明白,不是理论上的明向,而是对太极拳的拳理拳法、阴阳变化,从身上反映出来。也就是“由着熟渐悟懂劲”的懂劲,“由懂劲而阶及神明”的神明。这是太极拳的深层拳理,不可不知,不可不悟。

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练太极轻扶“八方线”

太极“八方线”使太极功夫修炼大大改观。有了“八方线”,拳人一向认为博大精深难学难修的太极拳,习练有了方向。使深奥难懂的太极功夫成为看得见,摸得着,学有目标,修有方向,便于掌握的拳法。有了“八方线”。无疑找到了通往太极之门的坦途。掌握了“八方线”,便可以将太极拳修炼推上一层高境界的台阶,将拳盘得轻灵圆活。半个多世纪以来很多拳人实践证明,掌握八方线是修炼太极功夫的重要拳法。但是五十多年来,也有不少拳人在太极修炼的道路上蹒跚而行,苦于拿不到太极功夫而中途折返,一世盲练。

凡事都有正反两方面的结果。有了“八方线”这一最佳修炼法门,为什么还有一世无成者呢?在上世纪70年代末,祝大彤带着这个问题,曾请教过杨禹廷老人家,他说:“凡未达到功成者,是他们嫌麻烦。”一语道破未成功者的症结。他们有“八方线”这一法宝,但没有循阴阳学说的根基去修太极拳“八方线”拳法。当我们重温拳论《身形腰顶》“身形腰顶岂可无,缺一何必费功夫!舍此真理终何级?十年数载亦糊涂”的拳论时,不能不说这是百多年前代代先辈拳师的实践拳法的总结。凡修炼太极拳,定要循规蹈矩,舍此,可能一生空忙枉费工夫。所谓循规蹈矩,是按照太极拳拳理修炼太极拳。拳论云:“其根在脚……形于手指。”“一举动,周身俱要轻灵。”“阴阳无偏称妙手,妙手一着一太极。”太极修炼,身形应该是一个太极体。拳论云:“天地为一大太极,人身为太极之体。”这是练拳的道理,在拳场,道理就是真理。练拳要遵道而修,修炼太极,就要有一个太极身形,还要有一双太极脚,两只太极手,否则难以功成。