妇科炎症吃什么食物

2016-12-12 13:44

妇科炎症吃什么食物呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

1、红薯。红薯中富含纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老,预防动脉硬化,还能有效地预防肿瘤。

2、木瓜、酸奶。酸奶助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能;木瓜尤其有助于消化人体难吸收的肉类,因而能有效地预防肠道疾病。

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3、牛肉。由于妇女一生中有很长的月经期,这使得她们比男人更容易贫血。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法,另外牛肉的脂肪含量低,既可增加能量又能抑制体重。

4、草莓。草莓不但汁水充足,味道鲜美,还对人体健康有着极大的益处。草莓可以改善肤色,减轻腹泻,缓解疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

5、花菜、豆腐。花菜中含有大量抗癌酶,还含有可以防止骨质疏松的钙质;豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮。