探望骨折病人买什么水果

2017-05-27 14:15

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鲜枣,又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

鲜枣的营养价值

1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,鲜枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,鲜枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2.喜欢吃鲜枣的人很少会患有胆结石的,因为在鲜枣中富含丰富的维生素c,是、常吃的话就可以把体内的一些多余的胆固醇转化为胆汁酸,所以胆固醇就少了,患胆结石的几率也就变小了。

3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;

6.常吃鲜枣还可以预防过敏以及去除抽为,对宁心安神、益智健脑、增强食欲有很大的作用。

鲜枣的功效与作用

1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃鲜枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;鲜枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

2.补气养血:鲜枣为补养佳品,食疗药膳中常加入鲜枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃鲜枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用鲜枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

4.缓和药性:鲜枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。