家庭心理健康指南_家庭常见的心理健康问题

2017-05-16 20:55

家庭不一定是温馨的,可能有些家庭成员有一些关于心里有问题,影响家庭的和谐,需要其他家庭成员的发现,这些心理问题的形成原因是多方面的。小编现在就告诉你家庭常见的心理健康问题,快来看看这篇文章了解详情吧。

家庭中孩子常见的心理健康问题

一、孩子玩得太兴奋时,难免会忘乎所以,让人难以控制。

对策:

冷处理:如果孩子在某项活动中玩得太兴奋而无法安静下来,那就提议他从一个地方挪到另一个地方安静一会儿。

警告:对于由于捣蛋而兴奋的孩子,您可以平静地告诉他,只有他安静下来,才能让他继续玩。

戴高帽:您也可以对他正在做的活动给予表扬,然后快速地把他引导到另一个更安静些的活动中。

迁移:您可以说:“我对你的活动热情感到很高兴,但我们必须休息一会儿,让我们躺下来,想像我们变成了一朵云。”这时最好让孩子与您一起做深呼吸。

二、孩子心情不好时,对所有的活动都不感兴趣。

对策:

关注:密切关注孩子,通过注视、拥抱、牵手等行为来表达您对他的关爱。

鼓励:根据他的眼神,对他所做的活动表示鼓励。如果他有些沮丧,您可以对他的某些方面进行鼓励,如努力参与活动的意愿、活动的表现等;如果他对参加活动有不安全感,对自己没信心,那可能是因为他还没准备好参与活动,您可以让他自己先静坐一会儿,当他想玩的时候再让他玩。绝不要让孩子感到有一种被忽视、被遗弃的感觉。

同感:向孩子解释您对他心情低落的理解。

检查身体:这时候不要忽视孩子的身体状况,应对其健康情况进行认真检查。

三、孩子总喜欢以一种批评的方式谈论别人。

对策:

理解:首先要对孩子这种表现表示理解,因为当他以一种批评的方式评论他人的时候,可能他是在想证明自己是正确的。

引导:可以通过一些方法使孩子对自己的活动感到满意,帮助他以积极的方式来评论自己的言行,接受自己的优点和缺点。

暗示:在引导孩子接受自己优缺点的同时,要向他解释任何人都非常努力,谁都想听到别人赞扬自己,所以他也要学会欣赏别人。

四、孩子不肯与他人分享玩具。

对策:

惩罚:可以先把这件玩具拿走,直到孩子决定是独自玩,还是与他人一起玩或轮流玩。

限制:必须对孩子单独玩这件玩具的时间做出限制。您可以尝试一个有趣的方式,那就是让他玩有发条的玩具,当发条停止的时候,玩具就要传给另一个小朋友玩了。

放任:让孩子们自己决定这件玩具该给谁玩,让他们知道,他们能够自己解决问题。

五、孩子不想尝试做某些事情,便会说“我不会做”,在父母看来孩子在偷懒。

对策:

观察:要从孩子的角度去分析一下活动的内容。通过观察孩子在各种活动中的表现,您可能会了解到其中的缘由。

转换活动:如果孩子主要是放弃写字或画画方面的活动,比较喜欢运动或听故事,那可能是因为他对小肌肉运动能力感到不自信,您可以和他讨论一下这种活动的意义。

提供选择:给孩子提供几种活动的备选方案,让他从这些活动中选择一种来参加。这是一种很有效的激励方法。

家庭父母的心理健康常见问题

中年人常见心理问题是心理压力大、工作家庭问题、不良行为。

1.事业上要量力而行,不可超负荷工作。成人正处于成家立业、工作压力大、家庭负担重、扮演角色多,易导致紧张。而大多数慢性病如高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病的发生考,试大网站收集多与工作紧张、心理压力大、不良行为生活方式相关。

2.保持家庭稳定和幸福。家庭稳定、幸福是中年人情绪稳定、乐观、事业成就的基石。医学|教育网搜集所以,要担负好家庭中的角色,如孝女、贤妻、贤媳、良母的角色并求同存异,以维持家庭和睦的大局,心胸宽大处理好家庭矛盾。

3.矫正不良行为,培养健康行为是预防各种慢性病的关键。所以要保证充足睡眠,吃好早餐,平衡膳食结构、不吸烟、不酗酒、低盐食,改变A型和C型行为。