东阳交谊舞视频

2017-06-14 19:18

交谊舞从国标舞演化而来,但是又不拘于形式,其自身特点灵活,一样的以大方舒展、美丽动人为主要的评价标准,只是不用对造型太过牵强。如果说国标舞是阳春白雪,很多人都喜欢将交谊舞看作下里巴人。过分一点的形容就是:国标舞是公主,只有驸马才能碰得;下面是小编为您整理的东阳交谊舞视频,希望对您有所帮助!

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速学习交谊舞

1、找个舞伴

在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法。

2、做好理论工作:记住基本要领

第一拍男进左,女退右。

第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。

第三拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。

第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。方法相同。

3、腿和脚姿势的正确性

男女双方相对,错开三分之一,两脚平行并立,脚尖正对前方,男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线,两脚间距一脚宽。

身体姿势 站立要直,躯干挺拔,切不可凸肚翘腚,身体重心应放在足趾上,男士昂首,收腹、挺胸、提气、内收下颌。