如何提高乒乓球发球技巧

2017-06-22 13:33

如何提高乒乓球的发球技术?为了帮助大家解决这个问题,下面jy135小编为大家整理了提高乒乓球发球技术的方法,希望能为大家提供帮助!

如何提高乒乓球发球技巧

如何提高你的乒乓球发球技术

1、符合规则

发球开始时,球置于不持拍手的手掌上,手掌自然张开,保持静止。发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

从球被抛起前到球被击出间,球要始终保持在台面之上和发球员的端线及端线延长线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

2、 要有针对性

乒书云:“知己知彼,百战不殆”!发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶是反胶、正胶、生胶还是长胶;⑷是近台快攻打法还是削攻打法;⑸是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、球友或报导等途径了解对方的特长,了解对方发球、接发球特点,回球落点、规律和球路。

3、为抢攻发球

用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。具体应注意下面几点:

(1)交手时观察对方的漏洞、弱点,在落点、旋转、力量上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;

(2)判断或预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。

(3)利用组合发球的威力,调动对方,让对方被动奔跑中回球,从而降低回球质量甚至回球失误。如近网、短而转的球配合底线长;左、右、追身急球等,往往能收到事半功倍的效果;

(4)利用旋转的组合,如发近网转与不转球,及发近网侧上、侧下旋球再配合急上、下旋长球。使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

4、练就绝招直接得分

通过学习研究各种发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,转与不转球,上下旋反差大、动作隐弊等具有威胁的球直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,在现行11分制比赛中,显深得更加重要;

5、力量

发球的力量不是把球直接撞飞或发出界,也不是把球发得很高。而是在控制好高度和弧线的情况下,调节好撞击力和摩擦力的比例和第一落点的位置,适当增加触球瞬间球拍对球的摩擦力(也叫暴发力),从而增加球离开第一落点时的速度。缩短对方接发球的反应时间,从而对来球产生误判或错判。

6、旋转

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:

⑴用球拍不同部位击球和摩擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球,就可以发出相应的转与不转球;

⑵用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和摩擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋,上螺旋线方向触球会产生上螺旋;

⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是撞击发力,则不太转,如果是摩擦发力,则球较旋转;

⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;

⑸动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强。

7、要多变化

发球变化莫测,常使对方不知所措。但是我们常会看到:在比赛中,包括一些大赛中,有些运动员,从头到尾,只用一种或二种发球。发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球,如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋甚至勾手、下蹲或高抛等等,充分发挥发球阶段主动时机,并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线,常会使我们处于不败之地!

8、要创新精神

北大副教授刘伟曾经说过“中国乒乓球队几十年不败,最主要能做到:人无我有,人有我优,人优我精,人精我创”。一句话说出当前乒乓球的竞争趋势。特别是创新给乒乓球运动带来的生命活力。在一种高质量新的发球面前,由于对方对它陌生,头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时,感到不协调、不顺手,甚至束手无策,这样就导致发球直接得分,或间接得分,这就充分显示了新发球的巨大威力。