酸奶_经典段子网
  • ① 喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌 ② 喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌 ③ 酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜 ④ 饮酸奶前后不要喝浓茶 ⑤ 饮酸奶前后不要服用抗生素 ⑥ 每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪
    知识,酸奶明明白白喝酸奶03月31日0个评论 121人喜欢
  • 世界公认的六大健康饮品:1、绿茶—明目护齿、提神醒脑、利尿解乏、促进消化。2、红葡萄酒—抗衰老、防治心血管病。3、豆浆—高蛋白、营养丰富,降低胆固醇、预防心脑血管病。4、酸奶—助消化、提高免疫力。5、骨头汤—减缓骨骼老化,促进骨骼生长。6、蘑菇汤—调节人体机能,提高免疫力。
  • 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶最为理想。但有些人特别喜爱酸奶,往往餐后大量喝酸奶,造成体重增加。因为酸奶本身也含有热量,饭后喝酸奶等于额外摄入热量,引起体重上升。因此,每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利
    经典,酸奶,减肥酸奶喝多少才减肥09月20日2个评论 3662人喜欢