蔬菜_经典段子网
  • 不同颜色的蔬菜有不同的保健作用,该怎么吃你知道吗?(详情如图)#小知识#
  • 熟红薯98.7%,生红薯94.4%,芦笋93.9%,花椰菜82.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜35.4%,苤蓝34.7%,芥菜32.9%,雪里蕻29.8%,番茄23.8%。。。
  • ①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。③韭菜:促进肠蠕动。④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜:热量很低,吃多了不怕胖。#健康#