• 1.黑芝麻(增加细胞免疫) 2.西红柿(减少皮肤辐射损伤,祛斑)3.紫菜(抗辐射圣品) 4.辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)5.绿茶(减轻辐射对人体的不良影响) 6.海带(抗辐射) 7.大蒜(减少辐射损伤) 8.绿豆(有助于排泄体内毒物) 9.黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)#小智慧#
  • 1.洋葱;2.玉米 ;3.苹果;4.韭菜; 5.蘑菇; 6.冬瓜; 7.海带; 8.鸡蛋; 9.豆腐; 10.芹菜 #小智慧#
    知识,食物最有效的十大刮油食物04月26日0个评论 22人喜欢
  • 【最养男人的十二种食物】:西红柿、黄豆、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜、高维生素C食物、全麦面包、水、深海鱼。【女性十种最佳养生食物】:菠菜护脑、红薯护眼、海带护发、番茄护肺、香蕉护腿、深海鱼护心、黑豆护肾、甘蓝护胃、鸡蛋护甲、西蓝花护肤。精彩博文、转发收藏吧。
  • ①、胡萝卜:加快大脑的新陈代谢;②、菠萝:提高工作学习效率;③、白菜:能减少紧张情绪;④、柠檬:有助于集中精力;⑤、海虾:长时间保持精力集中;⑥、洋葱头:改善大脑氧的供应状况;⑦、香蕉:含血清素给大脑供养;⑧、海带:缓解工作学习后的疲劳感。
  • ①富含松果体的食物;②对抗咖啡因的食物;③抑制5-羟色胺的食物;④调节神经的食物;⑤奇异果;⑥牛奶;⑦苹果;⑧核桃;⑨小麦。#小智慧#
    知识,食物,睡眠九种助眠食物让你睡好觉04月12日0个评论 82人喜欢
  • 经常熬夜加班或玩乐的人一定要注意通过食物调节身体。①猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;②绿茶、枸杞能够养肝明目;③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;⑤山药、杜仲可以滋养肾气;⑥苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
    知识,熬夜,食物夜猫子最应该吃的食物04月07日0个评论 86人喜欢
  • 1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;3.黑大豆,可用花生替代;4.沙丁鱼:更易消化吸收;5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;6.橘子:利于钙吸收;7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。#小窍门#
    知识,食物,增高7种食物可增高03月30日0个评论 115人喜欢
  • 1草莓,初春第一果,丰富铁和维生素C,饱腹感强,可以补血,美容瘦身。2、苦莒和油麦菜,此时最为鲜嫩,各类营养素含量极高,且可去火保肝,最适合春季。3、芹菜百合,去火润肺止咳,美容养颜兼备瘦腿作用。4山药,可保肝健脾,增强气血。5、木耳海带,排毒瘦身防便秘
    知识,春季,食物春季最适合吃的5种食物03月28日0个评论 80人喜欢
  • 1.番茄红素(番茄、西瓜等);2.维生素E、维生素C(各种豆类、橄榄油、芥菜、鲜枣等);3.维生素A、β胡萝卜素(动物内脏、鸡肉、胡萝卜等);4.硒(芝麻、酵母、蘑菇等);5.脂多糖、维生素A原(绿茶、绿豆);6.胶原弹性物质(海带、动物 皮肤、骨髓等)#生活小智慧#
    知识,辐射,食物6类有效抵御辐射的食物03月21日1个评论 73人喜欢
  • 为老婆,为自己,也为了孩子,这些知识你必须知道!#小知识# @微博生活百科V
    知识,孕期,不宜,食物孕期不宜食用的食物03月16日0个评论 116人喜欢
  • 1最好的主食:全麦食品;2最好的快餐:披萨;3最好的蔬菜:菠菜;4最好的早餐:谷物;5最好的水果:猕猴桃;6最好的坚果:杏仁,
    知识,食物营养食物之最03月16日0个评论 73人喜欢
  • 1、螃蟹;2、甲鱼;3、薏米;4、马齿苋;5、罐头食品;6、菠菜;7、巧克力和山楂;8、猪肝;9、久存的土豆;10、热性作料;11、味精;12、桂圆、荔枝;13、石榴;14、腌制酸菜;15、西瓜;16、饮浓茶;17、饮咖啡和可乐型饮料;18、饮酒。
  • ①每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;②每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;③黑大豆,可用花生替代;④沙丁鱼,更易消化吸收;⑤菠菜,不喜欢可用青椒替代;⑥橘子,利于钙吸收;⑦胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。想长高的你记下了吗?【更多精彩@养心养生斋】
    知识,食物,增高七种食物可增高03月14日0个评论 99人喜欢
  • 1、番茄、红葡萄柚等红色水果;2、各种豆类,葵花子油;芥菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果;3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、菠菜等;4、芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。#健康#
  • ①冰激凌-含大量脂肪在胃滞留时间长②奶油土豆泥③生洋葱-致胀气腹部绞痛④巧克力-使胃酸回流刺激食道⑤油炸食品⑥柑橘汁-酸性饮料刺激食道使感觉神经受刺激⑦西兰花和卷心菜-高纤维蔬菜撑大胃容量⑧豆类-含低聚糖被肠道细菌分解产生气体⑨辛辣食物-刺激食道内壁增加胃负担。
    知识,食物最难消化10种食物03月09日0个评论 125人喜欢
  • 蜂蜜+洋葱——引起眼病;羊肉+西瓜——伤元气;鸡蛋+豆浆——引起胃病;狗肉+绿豆——引起中毒;兔肉+芹菜——会脱发;牛肉+栗子——引起呕吐;香蕉+马铃薯——会起面斑;萝卜+桔子——伤肾;柿子+红薯——会得结石;维生素+虾——毒如砒霜。
  • 1.苹果帮助排除脂肪;2.木瓜帮助分解脂肪;3.山楂帮助消耗脂肪;4.食醋可促进脂肪代谢;5.凉拌菜可抑制脂肪;6.酸梅汤多方面瓦解脂肪;7.大麦茶可去除脂。
    知识,食物,脂肪让你拥有小蛮腰的食物01月10日1个评论 305人喜欢
  • 1.菠菜—护肤排毒、保护视力;2.西红柿—防癌、美白;3.巧克力—快乐、护齿;4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋;5.蘑菇—提高免疫、减肥;6.大豆—抑制肿瘤、抗衰老;7.鸡蛋—增强记忆、美容;8.核桃—健脑润肤;9.鱼—吃出好心情、烟民的福音;10.橙子—防癌。
    知识,健康,食物有益健康十大食物01月05日0个评论 162人喜欢
  • 1.竹笋,热量:19大卡(100克可食部分)2.冻豆腐,热量:22大卡(100克)4.绿豆芽,热量:18大卡(100克)5.木瓜,热量:27大卡(100克可食部分)6、菠萝,热量:41大卡(100克可食部分)7.黄瓜,热量:15大卡(100克可食部分)8.西红柿,热量:19大卡(100克可食部分)
    知识,脂肪,食物吸光你身体脂肪的8种食物12月22日0个评论 375人喜欢
  • 食物的营养用在脸上可以使你的皮肤变得更加美丽动人>>①蜂蜜-润泽。②茶汁与茶叶-杀菌消炎、清肤。③杏仁粉-养颜美白。④柠檬皮与柠檬汁-泡澡中的明星材料。⑤黄瓜-美肤。⑥苹果-滋养、收敛、保湿。
  • 1、胖大的豆芽;2、新鲜的蚕豆;3、变色的紫菜;4、未腌透的咸菜;5、发黄的银耳;6、长斑的红薯;7、长霉的茶叶;8、棕色心的甘蔗;9、腐烂的生姜;10、发芽的土豆;11、鲜黄花菜;12、无根豆芽;13、烂白菜;14、青西红柿。
  • 1、泡泡糖;2、加糖鲜榨橙汁;3、松花蛋:常食会引起人体铅中毒; 4、臭豆腐; 5、味精:日摄入量不超6克,;6、葵花子:含不饱和脂肪酸消耗胆碱使体内脂肪代谢障碍;7、猪肝;8、腌菜;9、爆米花;10、鱼干片;11、油条;12、咖啡。
  • 1.玉米、2.苹果、3.海带、4.茶叶、5.大蒜、6.洋葱、7.茄子、8.西红柿
    知识,八种食物促进血液循环09月05日0个评论 1356人喜欢