减肥_经典段子网
  • 按图示的动作,每天坚持重复20次,一星期减2公斤,不用控制食欲,立马给你漂亮身材。一开始的时候身上有点酸痛,坚持一段时间后,很快就适应了,大家一起加油吧!(全套10个动作 5/10)
  • 喝水可以减肥,那么到底要怎样喝水才可以减肥呢?让这个帖子来告诉你~(via@生活小智慧)
    知识,减肥怎样喝水才能狂瘦不止04月22日0个评论 166人喜欢
  • 站立,双手抬起扶住头部,吸气,收腹挺胸,左腿屈起,尽力上抬,尽力靠近腹部。保持该姿势几秒钟,放下,重复动作。
    知识,减肥瘦腿瘦腰方法04月02日0个评论 730人喜欢
  • 周一:奇异果优酪乳+烤鲔鱼厚片;周二:鸡蓉玉米粥+水果(枇杷等);周三:草莓酸奶+鲜虾馄饨面;周四:红枣糙米粥+红丝炒蛋(红萝卜50g、鸡蛋1个加适量橄榄油炒制);周五:全麦馒头夹蛋+薏仁豆浆;周六:什锦果麦牛奶+水果奶酪饼干;周日:焗烤马铃薯+木瓜牛奶
    知识,减肥,早餐一周减肥早餐全攻略03月31日0个评论 133人喜欢
  • ①生食减肥法:所含热量并不必熟食少;②流质减肥法:会破坏正常的新陈代谢;③单一食物减肥法:摄入营养不足,极易反弹;④针灸控制食欲:没有足够证据证明针灸能降低食欲;⑤绝食法:可能会导致厌食症,极大损伤身体;⑥注射激素减肥法:破坏身体正常内分泌。
    知识,健康,减肥六种有害健康的伪减肥法03月30日0个评论 55人喜欢
  • 1.做高抬腿运动; 2.饭后站一会或散步; 3.洗澡时按摩一会; 4.骑脚踏车; 5.睡前做些瘦腿操; 6.多吃菠菜,苹果,西柚等瘦腿食物; 7.多走楼梯 8.均衡饮食,不暴饮暴食,不吃垃圾食品。
    知识,减肥八个减大腿肌肉最有效方法03月21日0个评论 84人喜欢
  • 1、上学时想放假,放假时想上学;2、初中时想上高中,高中时想上大学,大学时想毕业,毕业后想回到上学时候;3、单身时想恋爱,恋爱时想单身;4、小时候想快快长大,长大后想回到小时候;5、一直喊着要减肥,可美食面前什么都忘了…(@实用心理学 投稿)
  • 想减肥的女孩子要收藏哦~@时尚瘦身
    知识,减肥超详细的76种减肥方法03月03日0个评论 210人喜欢
  • 三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁…… [泪] 此图太励志了,一定能要你瘦下去!!
  • 挨饿这事,干得好就叫减肥;掐人这事,干得好就叫按摩;发呆这事,干得好就叫深沉;偷懒这事,干得好就叫享受;死皮赖脸这事,干得好就叫执著;装傻这事,如果干的好,那叫大智若愚。
  • 1.最好不要吃减肥药;2.四至七月是减肥的最佳时间;3.减肥当成习惯坚持;4.运动后不要吃太多;5.一定要吃早餐;6.睡前3小时不要吃东西;7.起床喝杯盐开水;8.多吃水果和粗纤维食物;9.不吃油炸;10.用蜂蜜代替白糖;11.牛奶喝脱脂低糖的。
    知识,减肥减肥秘招02月24日0个评论 111人喜欢
  • 幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人,而那人却总是拍拍她的头说,再吃一点,别饿着了。
    短语,幸福,减肥什么是幸福?01月24日0个评论 501人喜欢
  • 最快的减肥方法,改变只在一瞬间!
  • 肥佬,早叫你减肥吧,不听……看我多灵活!你就泪奔吧,你……懒得理你。
    经典,减肥,泪奔羡慕、嫉妒、恨!01月18日0个评论 311人喜欢
  • 1.摘了你那苦大仇深的眼镜。2.卸了你的牙套。3.想方设法让自己变白。 4.减肥变瘦才是王道。5.最重要的一点:坚持和真诚。幸福就在不远处。 最后是,运气要好,你爱的人要爱你,以上才能成立。
  • 减肥励志专用卡贴。
    经典,减肥减肥励志专用卡贴01月09日0个评论 531人喜欢
  • 减肥励志专用卡贴。
    经典,减肥减肥励志专用卡贴01月09日0个评论 265人喜欢
  • ①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。③韭菜:促进肠蠕动。④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜:热量很低,吃多了不怕胖。#健康#
  • ①早餐前喝咖啡能少吃1/4食物;②上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素;③多喝水是减肥的关键;④早餐和午餐之间吃些花生;⑤中午吃发酵食物更有饱胀感;⑥喝杯浓茶让饭量减少35%;⑦给食物多加些调味品;⑧正餐加点辣椒;⑨用乌龙茶来放松;⑩椰子当餐后甜点。
    知识,减肥十大最有效的减肥方法12月18日0个评论 523人喜欢
  • 求你,不要减肥,更不要离开我!你难道不知道吗,我从来都没有嫌你胖过,甚至祈求你永远都不要变瘦,是越胖越好!我喜欢你胖胖的样子,不,是爱,发自肺腑的爱!可是,最近,你是怎么了呢,求你别吓我!钱包!你怎么了!钱包!你怎么了!钱包!你怎么瘦了!!钱包!!!你醒醒啊!!!
  • 1、亲吻能使皮肤更好,有美容效果;2、人一生花在亲吻上的时间为两周;3、亲吻时心跳会加速到每分100以上;4、每天接吻三次可减肥;5、经常接吻的人寿命长五年。6、接吻是治疗打嗝不止的最有效方法;7、接吻可防牙齿疾病。8、西雅图有一所接吻学校,你想去吗?
    知识,接吻,秘密,减肥,学校接吻的秘密12月15日0个评论 615人喜欢
  • 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶最为理想。但有些人特别喜爱酸奶,往往餐后大量喝酸奶,造成体重增加。因为酸奶本身也含有热量,饭后喝酸奶等于额外摄入热量,引起体重上升。因此,每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利
    经典,酸奶,减肥酸奶喝多少才减肥09月20日2个评论 3662人喜欢
  • 1.最好不要吃减肥药;2.四至七月是减肥的最佳时间;3.减肥当成习惯坚持;4.运动后不要吃太多;5.一定要吃早餐;6.睡前3小时不要吃东西;7.起床喝杯盐开水;8.多吃水果和粗纤维食物;9.不吃油炸;10.用蜂蜜代替白糖;11.牛奶喝脱脂低糖的。#小窍门#
    段子,减肥,心得11个减肥心得想不瘦都难08月31日2个评论 1703人喜欢
  • 白白:五月不减肥,六月徒伤悲。七月徒伤悲…八月徒伤悲…九月徒伤悲…十月徒伤悲…十一月以后好一点儿。我:为什么?白白:因为十一月以后 就可以穿厚衣服盖起来了。